家庭医药

夏秋天气热,护肤“少折腾”

作者:吴志 来源:家庭医药 202009期 时间:2020-10-18

家在福建省泉州市的公司白领黄华玢(化名),平日外出都会涂上厚厚的防晒霜。最近,黄女士外出流汗时,皮肤如有小针刺,而且还伴有瘙痒。随着天气越来越热,这种刺痒感出现的频...

  家在福建省泉州市的公司白领黄华玢(化名),平日外出都会涂上厚厚的防晒霜。最近,黄女士外出流汗时,皮肤如有小针刺,而且还伴有瘙痒。随着天气越来越热,这种刺痒感出现的频率越来越高。一晒太阳,臉上甚至会出现一串串的小红疙瘩。这其实是一种过敏反应。

  “夏秋季节天气炎热,人体常易出现皮肤过敏,最有效的措施是寻找出过敏诱发因子。”对此,全军皮肤病专业委员会青年委员会委员、福建医科大学兼职副教授陈向齐副主任医师建议,根据患者的皮疹情况,询问病史、症状,来寻找致敏原因,并根据过敏原检测结果,避免接触相应过敏原,有针对性给予消炎和抗过敏治疗药物,同时可配合辅助治疗,如拔罐、药物湿敷、药浴治疗、激光照射治疗、耳针治疗、冷喷等。

  人的皮肤对阳光中紫外线的承受力,因人、因时、因地而异,皮肤敏感的人群在天气炎热时里最好不要化妆,甚至减少涂抹隔离霜、防晒品等。因为任何防晒品其实都是化学防晒,基本都含有防晒剂,或多或少都会对皮肤产生刺激。如一定要选择防晒化妆品,那也应遵循个体化的原则,注意化妆品的防晒强度,以及耐水、耐汗性,涂抹之后皮肤不变白、不油腻、能防水、舒服自然。生活中,每天通过2~3次温水洗脸清洁更好,可调理面部水油结构,控制皮脂与水分的平衡,以达到控油去油的效果。

  当出现皮肤瘙痒或被蚊虫叮咬时,不要用手搔抓,更不能随意使用激素类药物涂抹。平时可多运动,强身健体,改善自身过敏体质。多喝水,多食新鲜的水果、蔬菜,营养要均衡,保持充足的睡眠,是任何护肤品都不能代替的。此外,还要勤洗温水澡,尽量穿宽松、透气、吸湿性均好的棉质衣服,流汗后应立刻擦干,勤换衣服,多注意皮肤清洁。鞋也要经常晒一晒,还要勤换鞋垫。室内应保持空气流动,使用空调时室温建议保持在26~28℃为宜。

  特别强调的是,皮肤病千万不要听信街头小诊所或网络上的“独特偏方”。因为,民间“偏方”对个别人可能是有效果的,但不是对所有同样症状的患者都有效,应用这样的“偏方”时需慎重。目前正规医院常用的治疗方案是依据大量临床试验,对多数人是较有效和较安全的治疗方案。

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