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宝宝趴着睡到底安全吗

作者:佚名 来源:大众健康 202006期 时间:2020-08-01

不久前,一位新手妈妈根据育儿课程的指导,让自己3个月大的宝宝进行趴睡尝试,最后导致宝宝窒息死亡。很多新手爸妈很忐忑:宝宝趴着睡到底安全吗?为了避免类似悲剧再次发生,...

  不久前,一位新手妈妈根据育儿课程的指导,让自己3个月大的宝宝进行趴睡尝试,最后导致宝宝窒息死亡。

  很多新手爸妈很忐忑:宝宝趴着睡到底安全吗?为了避免类似悲剧再次发生,我们在此提醒各位爸爸妈妈——

  1岁以内的宝宝,控制呼吸和觉醒的大脑功能尚未发育完全,所以你们需要学习如何保障宝宝睡觉的安全性。

仰卧还是俯卧

  2017年,原国家卫生和计划生育委员会发布的《0~5岁儿童睡眠卫生指南》里,明确指出1岁之前,孩子“宜仰卧位睡眠,不宜俯卧位睡眠,直至婴幼儿可以自行变换睡眠姿势”。

  事件中所谓的“趴睡尝试”,也就是让宝宝俯卧位睡觉,一般是针对呼吸系统不好的婴儿,通过这种方法可以提高氧合,改善通气,增加胸部运动的同步性,减少呼吸暂停的发生。但要注意的是,俯卧位是一种非常规的体位,并不适合每个婴儿。对一部分初生婴儿来说,趴睡可以带来安全感。如果是刚刚出院回家的孩子,我们会告诫家属,必须要在旁人监护的条件下趴睡,因为这可能有导致窒息的风险。

同床共枕还是独睡一间

  一般建议宝宝跟爸爸妈妈同房睡,但不建议一起睡大床。厚被褥以及熟睡的大人翻身时不小心压到宝宝,会使宝宝呼吸不畅,甚至引发窒息的风险。以前就有新闻报道,说宝宝和大人同床睡觉,被大人身体压住窒息死亡的案例。因此,宝宝应该单独睡小床,爸爸妈妈可以根据具体情况选择同屋不同床。

哭闹理还是不理

  孩子哭闹,家长一般都不会置之不理。兒科医生建议,爸爸妈妈对于孩子睡眠过程中的哭闹不要置之不理。睡前哭,可以哄睡后放到独立的小床,也可以使用安抚奶嘴,但不建议在孩子睡熟后继续使用或者将安抚奶嘴挂在脖子上。

  睡眠中宝宝哭闹,家长要及时查看。因为持续的哭喊产生的眼泪和鼻涕等,也会引起宝宝呼吸困难。即使孩子睡眠中不哭闹,也应该隔段时间去看看宝宝,确保宝宝的睡眠环境是安全的,以缓解宝宝及新手父母的焦虑。

其他睡眠安全操作,了解一下

  1)婴儿床:符合3C标准,床栅栏需放好。“安全床围”选择需慎重,因为一旦床围脱离床沿倒下,压住孩子口鼻,就容易引发窒息。床垫宜韧不宜软,松软的床垫可能会让孩子陷入其中,引发不该发生的窒息。

  2)玩具:婴儿床上不建议放置悬挂的饰品,不建议放置毛绒玩具等。因为饰品掉落甚至毛绒玩具本身,都可能掩住宝宝口鼻引起窒息。

  3)睡眠衣物不宜紧与多:在孩子睡眠过程中,要注意调节室内温度。切记不要给宝宝穿太多、太紧的衣物,这很容易引起呼吸不畅。可以使用婴儿睡袋,如盖被褥,不宜超过颈部,以免遮盖口鼻。

仰卧会不会睡出扁平头

  最后说明一下新手爸妈很关心的另一个问题:宝宝一直仰卧,头会不会睡扁平?不要紧张,宝宝除了睡眠,一天当中清醒的时间也不少。利用这个时间,跟宝宝玩玩俯卧的游戏,有利于孩子头部和颈部发育。当然,最重要的是爸爸妈妈在孩子俯卧时不要开小差,要密切观察,陪伴孩子。

  睡眠无小事,安全是大事。在此提醒新手爸妈们,网络上各类育儿信息鱼龙混杂,大家要认清信息来源机构的资质,注意甄别!

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