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看中医书似在看人体使用说明书

作者:于翀涵 来源:大学生 202006期 时间:2020-08-01

《医本正经》包括41种家庭常见病解决方案、120个相应中医经典药方、医案和中医杂谈一口气看完,元气满满为了不误入旁门左道,几年前我买的第一本关于中医的书,是全国高等...

  《医本正经》包括41种家庭常见病解决方案、120个相应中医经典药方、医案和中医杂谈

一口气看完,元气满满

  为了不误入旁门左道,几年前我买的第一本关于中医的书,是全国高等中医药院校规划教材《中医基础理论》。它就相当于专家们推举而出的“武林盟主”,整个江湖尽在胸中。初访武林盟主,我了解到江湖之中还存在着许多“前辈”,本着“取法乎上”的想法,必须拜访!于是,令人仰慕的《黄帝内经·素问》《黄帝内经·灵枢》都被我捧了回来。可是翻开之后,每句话都如同天书,我这只“菜鸟”该如何与前辈对话呢?

  疫情期间,生命的坚韧与脆弱无时不刻在敲击着我的心灵。我们习以为常所拥有的“健康”,也在疫情的阴霾下凸显出珍贵。我想让自己对医学了解更多,恰巧找到了懒兔子的书,名为《医本正经》。一口气看完后,感觉胸中畅快,元氣满满。

  《医本正经》的主要内容,包括关于健康我们都应该知道的一些事儿,41种家庭常见病解决方案、120个相应中医经典药方、医案和中医杂谈。这本书曾荣获央视2017年度中国好书和世界读书日科普生活类获奖图书。其作者懒兔子,是经济学研究生,非科班出身的她在35岁迷上中医、不能自拔,40岁时开启公众号,以漫画的形式推广和普及中医基础知识。

  她的文风轻松幽默,通俗易懂,而内容层次多元,既是一本医学的书,又是一本哲学的书;既有方法论,又有世界观。比如书中说到,中医治病,首先治心。很多人常常抱怨自己身体不好,那么就从现在开始想一想,我们当初是为了换取什么,才拿健康去做了交换?

  健康说难很难,说容易也很容易,就看我们怎么对待了。

身体不舒服,看看“说明书”

  中医把人看作一个整体。中医治病,是整体的调理,是扶正祛邪,调和阴阳,让身体用自身的力量把邪气赶出去。中医治病,不会单独地治贫血,或者失眠,或者便秘,或者耳鸣,或者脸上的黄褐斑,因为这一连串的现象背后,是脾虚所导致的气虚和血虚。所以书中的建议是,先调整生活习惯,改善体质,你想要改善的症状就会逐渐回归至平和的状态。这么一看,学习中医是不是很像阅读一本人体使用的“说明书”?

  也许有些人一时难以理解,我们所熟悉的西医给出的那么多不相关的病名,怎么就都归在“脾虚”两个字里了?季羡林先生认为“东西文化的根本区别在于西方文化注重分析,一分为二;而东方文化注重综合,合二为一。”所以中医和西医并不矛盾,只是两种角度,彼此互补,互相成就。接下来,举几个具体的例子来谈。

  在第二章家庭常见病的介绍中,困扰许多年轻人的偏头痛也有涉及。而我,恰巧有几位这样的朋友。据我了解,偏头痛发作的时候,头部跳痛或刺痛,他们什么都没办法干,怕光,只能闷起头来睡觉。睡一觉之后有所缓解,但仍旧会反复发作。去医院检查,却什么问题也没有查出。

  中医的判断,认为问题出在胆经。因为胆经在头部的循行路线,就是起于外眼角,经过太阳穴附近,眉骨上方和脑袋两侧。我们可以把偏头痛,想象成胆经的暴走。怎样让胆经不暴走呢?每天23点到凌晨1点,是胆经当令,若能在23点前睡去,逆冲的胆火就会被收敛起来,第二天早上醒来,偏头痛自然就会好了。除此之外,乌梅汤也是偏头痛患者非常好的饮品,乌梅性收敛,可以收拾向上乱窜的胆火。读完之后,悉数身边偏头痛的人,果真都是夜猫子啊。所以,要想彻底解决偏头痛的问题该怎么做呢?早睡!睡不着怎么办呢?放下手机,硬睡!是不是很简单?

  再举一例,困扰一些女生的乳腺增生该怎么治疗呢?按脚!

  “脚丫子在中医里,是一个人体全系反射区。在脚上,五脏六腑什么都有,按照全息反射理论,也就是身体的疾病都可以从脚论治”。书中提到,足背第三个脚趾和第四个脚趾中间这块区域,就是乳房和胸的反射区,每天按摩这个部位5至10分钟,直到按下去不再疼痛,乳腺增生也就基本消失了。这样简单有效的法子很神奇。

  “疾病”并不是什么可怕的事情,长期不正确使用自己的身体是因,出现疾病则是果。要想改变这一因果循环,中医里有句话:“正气内存,邪不可干”,通过学习中医这本人体使用说明书,就是让我们找回自己“正气”的过程。

医案不如思维

  为了更深入了解身体的奥秘,我又买来了懒兔子讲中医基础的《说医不二》、讲体质辩证的《医学就会》、讲常见病中成药的《医目了然》还有一本清爽有趣的生活漫画《就是想看你笑的样子》。每本书都保持了幽默、简洁、透彻的风格,用半天时间就可以轻松读完。一边读,一边就会对《医本正经》中的问题有一些新的认识。

  比如《说医不二》中介绍十二经络的值班表,子时(23:00-1:00)胆经当令,在这个时间段内胆汁就会进行新陈代谢。古语说:“胆有多清,脑有多清”,错过了这个时间不但越熬夜越清醒,容易引发偏头痛,而且还会脸色晦暗,皮肤粗糙。熬夜头疼、伤皮肤,还需要破财来买最贵的精华和面霜,着实不值。

  中午午时(11:00-13:00)是心经当令,总是有些人逆着身体的疲惫,抓紧时间去锻炼。殊不知,汗为心之液,在午时出汗更是会直接耗损心精、心血,造成心慌心悸。此时不如午睡一小会儿,让心血得到充分的补充。顺应人体,静心养心,下午自然能量满满,这就是中医的医学原理。

  懒兔子把疾病和原理,与我们的脏腑、体质、习惯、思维方式等都综合在一起讲述,这样“治病”的思路,在我的理解中是很正的。我的这个判断,在《医学就会》的后记中找到了证实,懒兔子说《中医基础理论》是全国高等中医药院校规划教材,也是她的枕边书,里面涉及了几乎所有中医基础知识,非常值得深入研究和学习。

  你看,原来懒兔子,也是“武林盟主”的弟子呀!

  “和你们在一起这么久,我最希望的,不是你们从我这里学到了多少中医基础知识,了解多少中医医案,而是希望你们可以慢慢学会用中医的思维去看待生活。”这是懒兔子在《医本正经》后勒口上面写下的话。这也是我翻书的时候,始终铭记在心中的——懒兔子要教我的是学会用中医的思维去观察生活和自己的身体。

  责任编辑:钟心

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