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丈夫失业后消极颓废,我好累,怎么办/ 谭素怡

作者:小潘咨询: 来源:伴侣 202008期 时间:2020-10-18

我和丈夫大学时开始交往,毕业后结婚,到现在已经结婚5年了。我们感情一直很好,女儿出生后,虽然开支增加,但夫妻同心协力,家庭生活非常幸福。最近一年家里发生了一些变化:...

  我和丈夫大学时开始交往,毕业后结婚,到现在已经结婚5年了。我们感情一直很好,女儿出生后,虽然开支增加,但夫妻同心协力,家庭生活非常幸福。

  最近一年家里发生了一些变化:因为业绩好,我已在一家大型外企被提拔为部门主管,待遇方面也大大提升,而丈夫本是国企的中层,即将被提拔时,遇上单位架构调整,提拔的事情被搁置了。他不想将就,便主动辞职,后来一直未找到心仪的工作。

  过去半年他也试过自主创业,但都失败了。这可能打击到他的自尊心了,让他有些想逃避。

  现在他天天在家闲着,只知道上网、睡觉,孩子、家庭的开支和照顾,都是我一个人在承担,我感觉好累。

  我们渐行渐远,不是吵架就是冷战。我让他出去工作,无论是好言相劝,还是生气指责,他都无动于衷,并抱怨我不理解他。

  可他又何曾理解我呢,现在家里的经济重担都压在我一个女人身上,我该怎么办呢?

谭素怡老师解答:

一、 角色的突变,压力倍增

  两性心理差异显示,男性的成就感很大程度来源于事业的成功。被肯定、被仰慕、被依靠能给他带来价值感与满足感,可见失业对他的冲击是巨大的;而女性的幸福感更多来源于美满的家庭、和谐的亲密关系。被重视、被关心、被呵护让她感觉幸福,付出再多也甘之如饴。

  一路走来,两人感情基础很好,顺利进入婚姻,遵循着主流的家庭分工模式——丈夫作为家庭的经济支柱,妻子更多需要照顾好、管理好家庭,同心协力,分工合作,相辅相成。彼此都享受着这种轻松平衡的关系。

  然而,当丈夫工作遇到挫折赋闲家中后,家庭结构发生变化。郁郁不得志的他失去了以前的自信、自我价值与社会的认可,对未来充满迷茫、焦虑;而你被迫成了家里的顶梁柱,但难以从伴侣处感受到被爱与珍惜,便容易产生不满、绝望。

  角色突变,平衡被打破,双方未适应新的角色,顿时压力倍增。

二、理解应对模式的差异,携手克服

  社会文化对男性的期待不同,自强不息、有泪不轻弹好像成了他们的标签,即使身处痛苦也需要“顽强向前”,尤其在女性逐渐强大的时代变迁中,坚韧如斯的女性更加难以理解、接纳男性的“软弱”“逃避”“无能”等。

  当男性遇到困难时,往往不会到处找人倾诉,而是深藏着自己的情绪走进“洞穴”独自疗伤。因此,他需要时间,更需要一個不被打扰的空间去思考、解决问题。而上网、睡觉等也许是他在疗伤期面对挫折、调整心态的表现方式。

  在此阶段,若家人特别是伴侣抱怨、责备,会让丈夫感到更加挫败,心理压力增加,更容易逃避家庭、逃避现实,疗伤期不断拉长,越陷越深。你应该理解、信任、鼓励他,陪他度过难关,这样更能帮助他重建信心,缩短疗伤期。双方的心也会更靠近,夫妻感情也能得到升温。

  每个人都有受挫的时候,当他缺乏能量时,特别需要从家人的温暖、信任、支持中汲取能量。从而调整个人的状态,找到恰当的解决途径,为这个家重新注入活力。

  责编/刘璐

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